Equipa A - Começa na próxima 5ª Feira com branca, 6ª preta, jogo cinza, 3ªvermelha, voltando a mesma forma 4ª com branca, 5ª preta, 6ªcinza, jogo vermelha, nova rotação branca, preta, etc.
Equipa B - Vermelha sempre e só para jogos e rotação das restantes 3 cores a começar 2ª feira branca, 3ª cinza, 4ªpreta, 6ª Branca, 2ªcinza,3ªpreta,4ªBranca, etc. portanto rotação das 3 cores pelos 4 treinos conforme exemplo.
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